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Catégorie cours : Cours Perf

  • Cours Avancé P9 – 80 Temps

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    1–2 minutes
    Cours Avancé P9 – 80 Temps

    Intro

    Prérequis:

    • Cours P7 – Enchaînement 07 – 46 temps ( intro 6 temps + double ceinture 4 temps + Le Tour du monde)
    • Cours I22 – Passe Intermédiaire 22 – 54 temps ( Promenade aller + Promenade retour )
    • Cours I24 – Passe Intermédiaire 24 – 54 temps(Marguerite + Fenêtre à droite )

    Déroulement du cours

    1. Enchainement En Musique
    2. 1ère Passe: La Double Ceinture 10 temps
    3. 2ème passe: 8 temps
    4. 3ème passe: Promenade aller 6 temps
    5. 4ème passe: Promenade retour(4 temps) + sortie (2 temps): 6 temps
    6. 5ème passe: 10 temps
    7. 6ème passe: Tour Du Monde 6 temps
    8. 7ème Passe: Marguerite(4 temps) + Fenêtre à droite(4 temps): 8 temps
    9. 8ème passe: Promenade + Sortie Fenêtre 10 temps
    10. 9ème passe: 16 temps
    11. Déroulé du cours: 80 temps

    Rectificatif

    2ème passe :
    7ème & 8ème dernier temps:
    Suite a l’impulsion main droite du cavalier la cavalière pivote 1 tour pied gauche vers la gauche.

    9ème passe:
    9ème & 10ème temps:
    Cavalier & Cavalière marque droite gauche sur place, en marquant droite gauche sur place le cavalier baisse main gauche, et il est préférable qu’en baissant main gauche le cavalier laisse glisser main gauche pour saisir le poignet droit de la cavalière.

  • Cours Avancé P8 – 52 Temps

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    1–2 minutes
    Cours Avancé P8 – 52 Temps

    Intro

    Prérequis:

    • Cours I9 – Le Chassé Croisé – 32 Temps
    • Cours D17 – Enroulé Cavalier – 16 Temps

    Déroulement du cours

    1. Enchainement En Musique
    2. 1ère Passe: 12 temps
    3. 2ème passe: Chassé Croisé 14 temps
    4. 3ème passe: Variante Passerelle 10 temps
    5. 4ème passe: Enroulé Cavalier 4 temps
    6. 5ème Passe: Variante Méli Mélo 12 temps
    7. Déroulé du cours: 52 temps

  • Cours Avancé P7 – 46 Temps

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    1–2 minutes
    Cours Avancé P7 – 46 Temps

    Intro

    Prérequis:

    • Cours I11 – La Marguerite & America – 24 Temps
    • Cours I12 – La Double Ceinture – 24 Temps

    Déroulement du cours

    1. Enchainement En Musique
    2. Intro: 6 temps
    3. Double Ceinture: 4 temps
    4. Promenade: 4 temps
    5. Sortie Double Ceinture: 4 temps
    6. Cavalière Face + Rotation Cavalière + On repousse la connexion: 8 temps
    7. Le Tour Du Monde : 6 temps
    8. Marguerite: 8 temps
    9. L’ America: 6 temps
    10. Déroulée du cours: 54 temps

    Rectificatif

    Intro :
    Pour cet intro, en fait le cavalier fait sur 6 temps un pas en triangle.
    5ème & 6ème temps:
    La cavalière avance et pivote 1/2 tour pied droit vers la droite, le cavalier recule légèrement droite gauche vers la gauche.

    Le Tour Du Monde:
    1er & 2ème temps:
    Le cavalier recule droite gauche vers la droite pour libérer la ligne de danse.

    La Marguerite:
    1er & 2ème temps :
    Le cavalier avance pied droit vers la gauche en donnant une impulsion main gauche levée au dessus de son épaule gauche en posant pied droit au sol il pivote 1/4 de tour pied droit vers la gauche et lève main droite au dessus de son épaule droite, la cavalière avance & pivote 1/4 de tour pied droit vers la droite et pied gauche rejoint.

  • Cours Avancé P6 – 54 Temps

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    1–2 minutes
    Cours Avancé P6 – 54 Temps

    Intro

    Prérequis:

    • Cours I14 – Variante Passerelle – 20 Temps
    • Cours D19 – La Figure Espagnole – 14 Temps

    Déroulement du cours

    1. Enchainement En Musique
    2. I14 – Variante Passerelle : 20 temps
    3. Rotation 1 tour ½ cavalier vers la gauche : 4 temps
    4. ½ tour Chgt de place : 4 temps
    5. Figure Espagnole avec hésitation : 8 temps
    6. Enroulée Cavalière : 4 temps
    7. Sortie Enroulée : Cavalière Face + une rotation cavalière : 6 temps
    8. Variante passe de la fleur : 8 temps
    9. Déroulée du cours: 54 temps

    Rectificatif

    Enroulée Cavalière
    La cavalière va pivoter 1 tour 1/2 vers la gauche en alternant pied gauche et pied droit.

    1er & 2ème temps :
    Impulsion main gauche levée vers la droite du cavalier et on ne fait qu’accompagner avec main droite. La cavalière pivote 1/2 tour pied gauche vers la gauche et pose pied droit au sol(la cavalière est dos au cavalier), transfère le poids du corps sur jambe droite et pivote ½ tour pied droit vers la gauche puis pose pied gauche plus en avant(la cavalière est face au cavalier), le cavalier marque droite gauche sur place.

    3ème & 4ème temps :
    Dans la continuité impulsion main gauche baissée vers la droite du cavalier, sa main droite reste a hauteur de la taille, la cavalière pivote ½ tour pied gauche vers la gauche et pied droit rejoint, le cavalier avance droite gauche vers la gauche et l’on vient enrouler la cavalière dans le bras droit du cavalier.

  • Cours Avancé P5 – 54 Temps

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    1–2 minutes
    Cours Avancé P5 – 54 Temps

    Intro

    Ce cours avancé est un enchainement de passes basiques du Rock A4 Temps.
    Prérequis:

    • Cours D10 – Demi-tour changement de place GC DC – 10 Temps
    • Cours D17 – Enroulée cavalier – 16 Temps
    • I1 – La Passerelle – 16 Temps

    Déroulement du cours

    1. Enchainement En Musique
    2. 1ère Passe : ½ tour chgt de place, a gauche pour le cavalier, a droite pour la cavalière & chgt de main + rotation cavalière + on repousse la connexion: 10 temps
    3. 2ème passe: ½ tour chgt de place main droite en bonjour & caresse sur la nuque + on repousse la connexion : 6 temps
    4. 3ème passe: Enroulée Cavalier 10 temps
    5. 4ème passe: Passerelle Simple sortie caresse main gauche cavalier derrière la nuque + rotation cavalière + on repousse la connexion : 10 temps
    6. 5ème passe: Tourniquet Basique 4 temps
    7. 6ème passe : 14 temps

    Rectificatif

    6ème passe
    Les deux premiers temps se font en quatre temps ce qui fait au total 14 temps et non 12 comme indiqué dans la vidéo.
    • 1er & 2ème Temps :
    ½ tour changement de place : Le cavalier amène la connexion vers soi, le cavalier avance pied droit vers la gauche & la cavalière avance pied droit. En posant pied droit au sol le cavalier donne une impulsion main droite levée vers la droite et pied gauche rejoint et on laisse main droite levée en fin d’impulsion, la cavalière pivote un demi tour pied droit vers la gauche et pied gauche rejoint.
    • 3ème & 4ème Temps :
    Le cavalier avance pied droit vers la droite et baisse main droite, ½ tour pivot pied droit vers la gauche, la cavalière marque droite gauche sur place et tout de suite le cavalier vient poser main gauche sur l’avant bras droit de la cavalière et lâche la prise main droite en clef de bras.

  • Cours Avancé P4 – 40 Temps

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    1–2 minutes
    Cours Avancé P4 – 40 Temps

    Intro

    Cet enchainement est une promenade sur un enroulée cavalière avec jeux d’impulsions et de blocages.

    Déroulement du cours

    1. Enchainement En Musique
    2. Intro : 6 temps
    3. Promenade: 4 temps
    4. Enroulée Cavalière : 4 temps
    5. Promenade: 4 temps
    6. Cavalière face ou ¾ par rapport au cavalier: 4 temps
    7. Deux jeux impulsions & blocages: 4 temps
    8. Quatre jeux impulsions & blocages: 8 temps
    9. Sortie Finale: 6 temps
    10. Déroulé du cours: 40 temps
    11. Précision Enroulée cavalière: 4 temps
    12. Déroulé du cours(2ème angle de vue): 40 temps

  • Cours Avancé P3 – 44 Temps

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    1–2 minutes
    Cours Avancé P3 – 44 Temps

    Intro

    Il y a des prérequis pour pouvoir appréhender ce cours de Rock à 4 Temps, notamment d’avoir suivi les cours :

    • Cours I6 – Passe Inter 06 – 16 Temps
    • Cours I7 – Le Lampadaire – 14 Temps

    Les 16 premiers temps de cet enchaînement correspondent exactement a la passe intermédiaire N°6 , je vais donc décomposer dans ce cours uniquement les 28 derniers temps.

    Déroulement du cours

    1. Enchainement En Musique
    2. 1ère passe: Lampadaire 8 temps
    3. Promenade: 8 temps
    4. Sortie promenade: 6 temps
    5. Tunnel: 6 temps
    6. Déroulé du cours

  • Cours Avancé P2 – 52 Temps

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    1–2 minutes
    Cours Avancé P2 – 52 Temps

    Intro

    Il y a des prérequis pour pouvoir appréhender ce cours de Rock à 4 Temps, notamment d’avoir suivi les cours :

    • Cours D17 – Enroulée cavalier – 16 Temps
    • Cours I2 – La Passerelle – 16 Temps

    Ce cours avancé commence par un enroulée cavalier suivi d’une promenade avec deux permutations et termine par une passerelle.

    Déroulement du cours

    1. Enchainement En Musique
    2. 1ère passe: enroulée cavalier 6 temps
    3. 1ère promenade avec permutation: 10 temps
    4. 2ème promenade avec autre permutation : 14 temps
    5. Sortie promenade: 6 temps
    6. La passerelle: 10 temps
    7. Sortie passerelle: 6 temps

    Rectificatif:

    1ère promenade
    Le cavalier pivote pied gauche & recule pied droit, la cavalière avance droite gauche avec pied gauche plus en avant.

    2ème promenade
    Le cavalier pivote pied droit & avance pied gauche, la cavalière recule droite gauche avec pied gauche plus en retrait.

    La Passerelle
    1er & 2ème temps:
    Le cavalier avance pied droit vers la gauche et pivote 1/2 pied droit vers la droite.

  • Cours Avancé P1 – 20 Temps

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    1–2 minutes
    Cours Avancé P1 – 20 Temps

    Intro

    Le but de cet enchaînement est d’expliquer le changement de main dans son dos effectué par le cavalier, mais petit bonus pour pouvoir amener cette passe le cavalier effectuera avant un premier changement de main.
    On a donc au total sur cet enchaînement un double changement de main.

    Déroulement du cours

    1. Enchainement En Musique
    2. 1er Changement de main: 6 temps
    3. Changement de main + rotations: 8 temps
    4. Sortie: 6 temps
    5. Déroulé du cours

    Remarque:
    Au début du chapitre 4 lorsque le cavalier laisse glisser main gauche pour saisir le poignet droit de la cavalière,
    il peut en même temps baisser main gauche sur deux temps supplémentaires,
    ce qui fait donc un enchainement réalisé sur 22 Temps.

    Rectificatif

    2ème passe(chapitre 3) :
    3ème & 4ème temps:
    à 3’25 suite a l’impulsion main gauche levée du cavalier vers la gauche, le cavalier pivote 1/2 tour pied droit vers la gauche.

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