


Qui Suis-Je ?
Je suis née dans le département de l’Aveyron appelé aussi le Rouergue.
Je suis un professeur attentif, sérieux.
J’aime transmettre ma passion pour le Rock à 4 Temps.
J’ai affiné ma pédagogie au cours des six années d’enseignement au sein de l’association Crazy Rock.

« Mieux vivre au quotidien c’est possible…. Entrez dans la danse! »
Alain Bladou
Mon Parcours
- 2001-2008 :
Cours assidu de rock à 4 temps au sein de l’association Crazy Rock
- 2006 – 2015 :
Animation de soirées dansante avec toujours des musiques éclectiques: Rock,Jazz,Blues etc…
- 2009 – 2014 :
Animateur des cours débutants & quelques cours perfectionnement au casino de Cherbourg
- 2018 – 2019 :
Animateur des cours débutants & intermédiaires/confirmés à la discothèque le Kintana
- 2023 – 2024 :
Animateur des cours débutants à l’ASAM Cherbourg(Association Sportive Arsenal Marine)

J’adore apprendre ou revoir en vidéo
Formation En Ligne
Je décide d’ apprendre a danser ce rock moderne
qu’est le Rock A 4 Temps.
J’aime visionner les démos de danse
Chaine You Tube
Ma chaîne présente des démos de rock à 4 temps.
Niveau débutants, intermédiaires, perfectionnement.


J’ ai une préférence pour les réseaux sociaux
Ma page Facebook, c’est l’actualité de Rock 4 Temps, vidéos & infos des soirées etc…
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LA FAQ
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Ce Rock est dit à 4 temps parce que son pas de base comporte quatre appuis qui correspondent a 4 temps musicaux.
Le rock à 4 temps est une danse simple, accessible, aucun pré-requis n’est nécessaire pour apprendre à danser seulement avoir le sens du rythme.
Le rock à quatre temps se danse tant sur du rock ‘n roll traditionnel, jazz, blues,pop, que sur de la musique actuelle,ce qui en fait un rock moderne. Avec le Rock à 4 Temps vous dansez sans complexe sur la musique que vous aimez.
Bien évidemment on peut venir seul car le principe de base est la convivialité !
Les couples ou les gens seuls forment des lignes de danse, et on fait tourner régulièrement cavaliers ou cavalières dans les lignes de danse.
Si des couples précisent en début d’année qu’ils ne souhaitent pas tourner parmi les autres élèves, aussi nous respectons ce choix et constituons deux groupes.
Cela ne pose aucun problème et ainsi tout le monde profite au mieux des cours de Rock.
• Ne vous comparez pas aux autres, car chacun développe son propre style.
• Restez assidus aux cours.
• Dans la mesure du possible, révisez en dehors des cours.
• Participez a des soirées dansantes, la pratique & encore la pratique finisse toujours par donner des résultats probants.
• Pour les danseuses : si vous choisissez des chaussures à talons, privilégiez des modèles avec lanières afin d’assurer un bon maintien du pied.
• Pour les danseurs : évitez les baskets. Optez plutôt pour des chaussures à semelles souples et légèrement glissantes, afin de préserver vos chevilles et vos genoux.



