Nous sommes en vacances à partir du mois de juin, reprise des cours de Rock À 4 Temps première semaine de septembre . Avec plaisir de vous retrouver prochainement, Rock 'n rollement votre, Rock 4 Temps. En Savoir +
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Catégorie cours : Cours Intermédiaire

  • Cours I15 – La Petite Fenêtre – 38 Temps

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    1–2 minutes
    Cours I15 – La Petite Fenêtre – 38 Temps

    Intro

    La Petite Fenêtre passe si souvent décrié, mais difficile à réaliser pour un débutant,
    c’est pourquoi elle trouve sa place dans un cours intermédiaire.

    Déroulement du cours

    1. Enchainement En Musique
    2. Intro : changement de main + appel main gauche + cavalière face   6 temps
    3. La Petite Fenêtre : 4 temps
    4. Promenade : 8 temps
    5. Sortie Petite Fenêtre : 6 temps
    6. 2ème Passe : 8 temps
    7. 3ème Passe : 6 temps
    8. Déroulé du cours: 38 temps
    9. Déroulé du cours(2ème angle de vue): 38 temps

    Rectificatif

    2ème passe :

    1er & 2ème Temps :
    ½ tour changement de place : Le cavalier amène la connexion vers soi, le cavalier avance pied droit vers la gauche & la cavalière avance pied droit. En posant pied droit au sol le cavalier donne une impulsion main droite levée vers la droite et pied gauche plus en avant, la cavalière pivote un demi tour pied droit vers la gauche et pied gauche rejoint et le cavalier baisse main droite en fin d’impulsion.

    3ème & 4ème Temps :
    Le cavalier avance pied droit vers la droite et pivote ½ tour vers la gauche, la cavalière marque droite gauche sur place Cavalier & cavalière sont face à face ,le cavalier en main droite en clef de bras dans le dos, et tout de suite le cavalier vient poser main gauche sur l’avant bras droit de la cavalière.

  • Cours I14 – Variante Passerelle – 20 Temps

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    1–2 minutes
    Cours I14 – Variante Passerelle – 20 Temps

    Intro

    Prérequis:

    • Cours I1 – La Passerelle – 16 temps

    Déroulement du cours

    1. Enchainement En Musique
    2. Intro: 1/2 Tour Changement de place, Droite Cavalier, Gauche Cavalière,   4 temps
    3. Passerelle: 6 temps
    4. Sortie Passerelle: 10 temps
    5. Déroulé du cours: 20 temps
    6. Déroulé du cours(2ème angle de vue): 20 temps

    Rectificatif

    Sortie Passerelle
    15ème & 16ème temps:
    Impulsion main gauche du cavalier levée vers l’avant, la cavalière avance et pivote
    1/2 tour pied gauche vers la gauche et pied droit rejoint.

  • Cours I13 – Le Double Tunnel – 16 Temps

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    1–2 minutes
    Cours I13 – Le Double Tunnel – 16 Temps

    Intro

    La difficulté est d’enchainer les deux tunnels, souvent les débutants se trompe en abordant le 2ème tunnel.

    Déroulement du cours

    1. Enchainement en musique
    2. Intro: 6 temps
    3. 1er Tunnel: 4 temps
    4. 2ème Tunnel: 4 temps
    5. Sortie 2ème Tunnel: 2 temps
    6. Déroulé du cours: 16 temps
    7. Déroulé du cours(2ème angle de vue): 16 temps

  • Cours I12 – La Double Ceinture – 24 Temps

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    1–2 minutes
    Cours I12 – La Double Ceinture – 24 Temps

    Intro

    Ce cours intermédiaire a pour but de voir la passe de La Double Ceinture.

    La connexion de départ pour effectuer la Double Ceinture est d’avoir main droite cavalière dans main droite cavalier, main gauche cavalière dans main gauche cavalier, les mains droites sont sur les mains gauches.

    Déroulement du cours

    1. Intro: 6 temps
    2. Double ceinture: 4 temps
    3. Sortie Double ceinture: 10 temps
    4. Dernière passe: 6 temps
    5. Déroulé du cours

    Rectificatif

    Sortie Double Ceinture
    Contrairement a ce qui est dit dans la vidéo cette sortie de fait en 10 temps.

  • Cours I11 – Marguerite et América – 24 Temps

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    1–2 minutes
    Cours I11 – Marguerite et América – 24 Temps

    Intro

    Ce cours permet de découvrir deux nouvelles passes:
    La Marguerite & l’América qui se combinent très bien.
    L’América offre une sortie basique pour cet enchainement de niveau intermédiaire.

    Déroulement du cours

    1. Enchainement en musique
    2. Intro: Changement de main + appel main gauche + rotation cavalière   10 temps
    3. Marguerite: 8 temps
    4. América: 6 temps
    5. Déroulé du cours: 24 temps
    6. Déroulé du cours(2ème angle de vue): 24 temps

  • Cours I10 – Méli Mélo – 18 Temps

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    1–2 minutes
    Cours I10 – Méli Mélo – 18 Temps

    Intro

    Une passe intermédiaire que l’on réalise souvent en Rock A 4 Temps: Le Méli Mélo
    C’est une passe plus technique pour amener l’enroulée cavalière.
    Cette passe intermédiaire peut se faire en 16 ou 18 temps si pour la sortie on effectue 1 ou 2 rotations de la cavalière.

    Déroulement du cours

    1. Enchainement en musique
    2. Méli Mélo:  8 temps
    3. Sortie: 10 temps
    4. Méli Mélo(2ème angle de vue): 8 temps
    5. Sortie(2ème angle de vue): 10 temps
    6. Déroulé du cours(1 seule rotation de la cavalière en sortie): 16 temps
    7. Déroulé du cours: 18 temps

  • Cours I9 – Chassé Croisé – 32 Temps

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    1–2 minutes
    Cours I9 – Chassé Croisé – 32 Temps

    Intro

    Ce cours contrairement a ce qui est dit dans la vidéo s’effectue en 32 temps.
    En plus de la passe du chassé croisé c’est l’occasion de voir aussi un 1/2 tour changement de place
    avec les mains croisés c’est a dire avec la connexion suivante:
    Main droite cavalier dans mains droite cavalière, main gauche cavalier dans main gauche cavalière ,
    les mains droites sont sous les mains gauches.

    Déroulement du cours

    1. Enchainement en musique
    2. 1ère passe: Chgt de main + appel main gauche + rotation cavalière   10 temps
    3. 2ème passe: 1/2 tour chgt de place avec mains croisés   2 temps
    4. 3ème passe: chassé croisé   16 temps
    5. Sortie: 4 temps
    6. Déroulé du cours: 32 temps
    7. Déroulé du cours(2ème angle de vue): 32 temps

  • Cours I8-Figure Espagnole Et Enroulée Cavalière-22 Temps

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    1–2 minutes
    Cours I8-Figure Espagnole Et Enroulée Cavalière-22 Temps

    Intro

    Ce cours est l’occasion de monter comment combiner la Figure Espagnole avec l’Enroulée Cavalière vu en cours débutant.
    On va voir une manière simple en faisant la liaison entre ces deux passes avec un 1/2 tour changement de place.
    En fin de vidéos un bonus montre une variante plus technique et tonique.
    La décomposition de cette variante est dans le cours:

    • Cours avancé P6 – 54 temps

    Déroulement du cours

    1. Enchainement en musique
    2. 1/2 tour changement de place: 4 temps
    3. Figure Espagnole: 4 temps
    4. Enroulée Cavalière: 4 temps
    5. Sortie: 10 temps
    6. Déroulé du cours: 22 temps
    7. Entrainement
    8. Bonus: une variante de cette passe intermédiaire

  • Cours I7 – Le Lampadaire – 14 Temps

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    1–2 minutes
    Cours I7 – Le Lampadaire – 14 Temps

    Intro

    La cavalière va faire le tour du cavalier en laissant glisser sa main autour de la taille du cavalier comme si elle faisait le tour d’un lampadaire !

    Déroulement du cours

    1. Enchainement en musique
    2. Le Lampadaire: 8 temps
    3. Sortie: 6 temps
    4. Déroulée du cours: 14 temps
    5. Déroulée du cours: 14 temps
    6. Entrainement

  • Cours I6 – Passe Inter 06 – 16 Temps

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    1–2 minutes
    Cours I6 – Passe Inter 06 – 16 Temps

    Intro

    Prérequis

    • Cours D6 – Demi-tour changement de place DC GC – 4 Temps

    Déroulement du cours

    1. Enchainement en musique
    2. 1ère passe: 1/2 tour changement de place 4 temps
    3. 2ème passe: 6 temps
    4. Sortie: 6 temps
    5. Déroulé du cours: 16 temps
    6. Déroulé du cours(2ème angle de vue): 16 temps
    7. Entrainement

    Rectificatif

    Sortie
    1er & 2ème temps:
    Le cavalier effectue 1/2 tour pivot pied gauche vers la droite.

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